Entenda quais as funcionalidades da tecnologia Wearable e como essa tecnologia auxilia na construção de uma rotina fitness.
Nas notícias sobre os últimos avanços da tecnologia, provavelmente você já se deparou com a termo “smartwatches” que significa relógio inteligente, ou mesmo a tecnologia Wearable ou como também é conhecida, dispositivos vestíveis.
Os Wearables agregam praticidade e tecnologia de ponta em dispositivos com formato compacto como pulseiras e relógios por exemplo.
Os brasileiros estão cada vez mais interessados nessa tendência o que faz com que o mercado de Wearables cresça cada vez mais no Brasil.
Quer conhecer um pouco mais sobre realmente o que são os Wearables e quais as funcionalidades que essa tecnologia traz? Leia este artigo até o final!
O que são os wearables
Na tradução literal Wearable significa vestível, e isso já dá uma grande pista do que se refere essa tecnologia.
A tecnologia Wearable pode ser encontrada em acessórios ou peças de roupa como:
- Pulseiras
- Relógios
- Óculos de realidade virtual
- Jaqueta inteligente
- Colares
- Fones de ouvido
- Óculos
- Sapatos
Os dispositivos Wearables se caracterizam por sua conexão com a internet ou outros aparelhos como smartphones por exemplo.
Dentre as funcionalidades dos Wearables, na geração mais recente e conhecida os dispositivos possuem sensores que auxiliam na organização pessoal, como o incentivo à prática de exercícios, ou seja, podem até mesmo aliar uma rotina fitness com tecnologia.
Essa tecnologia já é uma tendência nos dias atuais, encontrada principalmente nos chamados smartwatches que geralmente trabalham de uma forma integrada com os dispositivos celulares e auxiliam quem busca por uma vida mais saudável e rotina com exercícios.
Além da estética dos dispositivos e utilização para prática de esportes, esse tipo de tecnologia traz muitos benefícios!
Como exemplo disso, o setor da saúde está sendo impactado pelos Wearables no monitoramento de idosos e em outros aspectos importantes como a troca de dados e informações sobre a rotina do paciente por exemplo.
Wearables aliado a prática de esportes
Com um formato discreto, compacto e prático, além dos relógios inteligentes, existem as chamadas smartbands que são pulseiras com tecnologia de ponta que auxiliam e muito na prática de exercícios.
Geralmente esses dispositivos vem com o um GPS integrado que permite um acompanhamento completo das rotas em uma prática de exercícios.
Além disso outras funcionalidades do Wearable usado para fim de exercícios são registrar aspectos como tempo real, distância das corridas, velocidade, quantidade de calorias queimadas e até mesmo medir os batimentos cardíacos por meio de um sensor, de forma que é possível fazer um acompanhamento completo da evolução nos exercícios com informações precisas.
E não é só em formato de relógios ou pulseiras que é possível aliar a rotina fitness a tecnologia, pois existem outros tipos de acessórios como os fones de ouvidos por exemplo que além de reproduzir músicas via conexão Bluetooth ou memória interna possuem um sistema de notificação por voz que transmite em tempo real informações relevantes sobre o seu treino diário.
Esse tipo de tecnologia ainda permite que as informações obtidas com o acessório inteligente sejam enviadas a um smartphone a fim de gerar relatórios de desempenho e avanço nos exercícios praticados.
Rotina fitness com tecnologia
Agora com mais uma tecnologia que auxilia aos adeptos da vida fitness e saudável, fica muito mais fácil seguir uma rotina de exercícios.
Para acompanhar os exercícios e ter um bom condicionamento é preciso ter uma alimentação correta e saudável e fazer as refeições na hora certa.
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